Sabías que ???

Despues de estar mucho tiempo sentada descargando programas, decidi dejar de aburrirme de lo aburrida que estaba... y encontre datos que de alguna manera ya se saben, pero que a veces no los tomamos en cuenta y pues no esta de mas recordar..


>> ¿Según los olores que percibimos mientras dormimos así serán los sueños?

Así es, los olores que percibe nuestra nariz mientras dormimos condicionan el contenido de nuestros sueños. Si nos exponemos a olores agradables tendremos sueños placenteros, pero so es desagradables no creo que amanezcamos bien...!!!

..De ahora en adelante...bañare mi almohada con mi perfume favoito.. :)


>> ¿El consumo moderado de cerveza es bueno para los deportistas?

Recientes estudios avalan lo idóneo que es el consumo moderado de cerveza en la dieta de los deportistas. Según especialistas, ingerir una cantidad moderada de cerveza, por su contenido en carbohidratos (en especial maltodextrinas), minerales y vitaminas, puede mantener niveles más altos de glucosa plasmática y atenuar las respuestas hormonales de estrés, además de reducir directa e indirectamente las perturbaciones en el sistema inmune.

...Que tal, un pretexto más por echar una bien fría.. ;)


>> ¿Sabías que caminar o dar paseo relajante ayuda a olvidar los problemas?

Hay muchos beneficios para el cuerpo al caminar, aunque sea entre media hora / una hora, encontramos reducir los distintos dolores de espalda, de cabeza, a reducir las tensiones diarias, el estrés y la ansiedad; o a reducir la fatiga emocional, entre otras cuestiones más.

Pero también nos ayuda a relajarnos, el caminar o dar un tranquilo y relajante paseo, nos ayudará a poner en claro nuestras ideas. Caminar no va a ser que solucionemos los problemas automáticamente, pero ayudará a relajarnos y así poder tomar decisiones acertadas para enfrentarnos a las presiones.

..Por eso, los que me conocen, saben que cuando me estresan salgo a caminar.. :P


>> ¿En una borrachera muere un millon de neuronas que jamás se reponen?

El abuso del alcohol o borrachera, es un enemigo del cerebro. Y es que cada borrachera destruye 1,000,000 de neuronas, es una pérdida de neuronas que nunca más se van a volver a tener. El cuerpo humano posee mas de 100,000 millones de neuronas, y se pierdan muchas por ingerir bebidas alcoholicas en exceso. Otro peligro es que si se consume con el estómago vacío, el 20% del alcohol pasa directamente a la sangre.

Sin embargo, el abuso del alcohol dependeria de cada organismo, pues algunos con unas cuantas “copas”, se emborrachan, mientras que otros pueden ingerir muchas “copas” y aun así, apenas sientas los primeros efectos de la borrachera. Es cuestión de genética y tolerancia. Lo cierto es que el abuso del alcohol tendrá consecuencias, quizá no sena inmediatas, pero si a largo plazo, cuando quizá ya se hayan destruido la mitad de neuronas que tenemos en el cerebro.

..Solo me emborrachado una vez, pero he sentido los efectos muchas veces.. :)